2016년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 15일:
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2782 kcal
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지방: 69.27g | 단백질: 201.54g | 탄수화물: 330.03g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Renata Penne Integrale Grano Duro, Ovo. 점심 식사: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Renata Penne Integrale Grano Duro, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Renata Penne Integrale Grano Duro, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Clara de Ovo, Yoki Amendoim, Renata Penne Integrale Grano Duro, Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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