2016년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 15일:
|
1447 kcal
|
지방: 61.90g | 단백질: 75.37g | 탄수화물: 154.33g.
아침 식사: Alpenmark Emmentaler in Scheiben, Milfina Streichfein Gesalzen, Mehrkornbrot. 점심 식사: Sahnesauce, Hähnchenleber, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Caesar Salat mit Römersalat, Hähnchenbrust. 간식/기타: Apfelkuchen, Apfelsinen, Äpfel. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|