2016년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 15일:
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1105 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 106.02g.
아침 식사: Milk, Watermelon, Brown Sugar, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Milk, Five Roses Tea, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Egg, Steak (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Clover Butro, Albany Superior Brown Bread, Chicken Curry. 간식/기타: Peach, Banana. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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 댓글
2016년 03월 15일 작성이: Kimmy321
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Oh Kimmy a small drop but at least down instead of up. Hopefully slow and it will stay off. :)
2016년 03월 15일 작성이: Fay Bezuidenhout
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Yay! no matter the quantity, its a win! feel proud today!
2016년 03월 15일 작성이: yvattas86
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2016년 03월 17일 작성이: nicki225
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