2016년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 15일:
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2381 kcal
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지방: 115.99g | 단백질: 187.01g | 탄수화물: 155.71g.
아침 식사: Orangen, Aldi Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Äpfel, Spitzpaprika, Extra Natives Olivenöl, Edeka Feta, Rote Paprika, Kattus Oliven mit Paprikapaste, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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