2016년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 14일:
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2153 kcal
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지방: 93.45g | 단백질: 98.54g | 탄수화물: 225.10g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Dulano Kochschinken Geräuchert, Becel Classic, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Biobio Roggenmischtoastbrötchen. 점심 식사: Nordsee Garnelen-Ciabatta "Caprese", Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Hartgekochtes Ei. 저녁 식사: Knorr Salat Krönung Würzige Gartenkräuter, Hartgekochtes Ei, Tomaten, OceanSea Party Garnelen, Gurke (Geschält). 간식/기타: Nestlé Lion Snack Size, Bifi Salami, Westminster Erdbeere Tee, Honig. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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