2016년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 14일:
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1918 kcal
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지방: 81.79g | 단백질: 121.91g | 탄수화물: 165.04g.
아침 식사: Milbona Skyr Blaubeere, Summerfield Vielfrucht Müsli, Birnen. 점심 식사: Kühne Rotkohl das Original, REWE Pfannen Frikadelle, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin. 저녁 식사: TiP Brokkoli Gratin, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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