2011년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 5일:
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1274 kcal
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지방: 107.86g | 단백질: 48.29g | 탄수화물: 22.04g.
아침 식사: sour cream, butter, eggs, almond flour. 점심 식사: kraft ranch dressing, snow peas, spinach, boiled egg. 저녁 식사: red onion, black olives, ranch dressing Kens steakhouse, egg, spinach, roast beef. 간식/기타: strawberry, atkins caramel bar. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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