2016년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 14일:
|
1107 kcal
|
지방: 60.07g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 94.15g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Smooth Light Peanut Butter, White Bread (Reduced Calorie). 저녁 식사: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Chicken Light Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Butter, Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Orville Redenbacher's Smart Pop, Butter. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|