2011년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 26일:
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2895 kcal
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지방: 136.59g | 단백질: 120.91g | 탄수화물: 316.69g.
아침 식사: Baked Apple Crisp Cereal Bars, 100% Pure Orange Juice. 점심 식사: Dry Roasted Sunflower Kernels, Cheddar Cheese, French Salad Dressing, Lettuce, Italian Sausage Pizza, Chicken Wings. 저녁 식사: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Taystee Healthy Choice 7 Grain, Cheddar Cheese, Red Onions. 간식/기타: Temptations - Double Chocolate Pie, Chocolate Chip Cookie, Lemonade Drink Mix, Hard Whole Wheat Pretzels, Baby Carrots, Milky Way Candy Bar, 5-Hour Energy Drink. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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