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F:18,7/W:55,9%M:40,6%
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84.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 14일:
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1885 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 122.06g | 탄수화물: 252.55g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Knorr Chili Con Carne. 간식/기타: Blutorange, Braeburn Äpfeln, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Lidl Dattelcherrytomaten, Karotten. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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