2016년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 13일:
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2609 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 201.36g | 탄수화물: 290.27g.
아침 식사: Renata Penne Integrale Grano Duro, Ovo. 점심 식사: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Renata Penne Integrale Grano Duro, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Renata Penne Integrale Grano Duro, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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