2016년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 12일:
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2061 kcal
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지방: 99.73g | 단백질: 76.14g | 탄수화물: 230.19g.
아침 식사: Piraquê Cream Crackers, Piraquê Biscoito Goiabinha, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Walmart Pão de Forma Integral, Suco de Laranja Natural. 점심 식사: Bife de Fígado, Jiló, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado). 간식/기타: Ruffles Batata Frita, Spoleto Torrada Temperada, Brownie, Aviação Manteiga com Sal, Milho Verde Cozido. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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