2016년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 12일:
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620 kcal
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지방: 10.50g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 90.50g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Garden of Life Raw Fit Real Raw Vanilla. 점심 식사: Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin English Muffins. 저녁 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin. 간식/기타: Celsius Green Tea Raspberry Acai. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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