Socha88님의 저널, 2016년 03월 12일

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47.8 kg 지금까지 감소한: 19.2 kg.    남은양: 0.3 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 12일:
1090 kcal 지방: 26.55g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 150.22g.   아침 식사: Pain, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Linessa Yaourt Nature 0%. 점심 식사: Harvest Basket Pommes Frites, Pain, Saint Alby Blanc de Poulet, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Royco Velouté de Potiron, Envia Fromage Blanc, Clémentines, Linessa Yaourt Nature 0%. 저녁 식사: Kinder Chocolat, Poivrons Rouges Doux, Liebig Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Envia Fromage Blanc, Saint Alby Blanc de Poulet, Linessa Yaourt Nature 0%, Baguette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Fraises, Framboises. 간식/기타: Kinder Chocolat. 더보기
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