2016년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 12일:
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640 kcal
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지방: 12.53g | 단백질: 26.47g | 탄수화물: 63.16g.
아침 식사: Первым Делом Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе. 점심 식사: Картофель Тушеный с Мясом, Чай Зеленый с Медом, Дикси Клубника Замороженная. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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