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10,5 eliminados em 2 meses - alegria total!!
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85.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 12일:
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2508 kcal
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지방: 188.54g | 단백질: 124.21g | 탄수화물: 50.65g.
아침 식사: Elegê Nata, Ovo, Nescafé Tradicional, Sadia Mussarela. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Pimentão Verde, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Alface. 저녁 식사: Pepino (com Casca), Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sococo Leite de Coco, Nescafé Tradicional. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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