2016년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 11일:
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1607 kcal
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지방: 126.80g | 단백질: 98.34g | 탄수화물: 21.76g.
아침 식사: Fiorucci Prosciutto Panino, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Bridgford Pepperoni, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Baby Spinach. 저녁 식사: Green Giant Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
Hmmm. Same as eating normal
Or "semi fast..." Oh well. I'll take it!!!!
2016년 03월 11일 작성이: lotusblossom2112
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