2016년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 11일:
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523 kcal
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지방: 29.75g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 24.70g.
아침 식사: Dry Roasted Peanuts, Muscletech Platinum Whey, Equal, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers, Equal, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers. 점심 식사: Equal, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers, Equal, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers, Dry Roasted Peanuts, Dry Roasted Peanuts. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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