2016년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 11일:
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655 kcal
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지방: 19.71g | 단백질: 25.22g | 탄수화물: 90.61g.
아침 식사: Activia Pfirsich-Maracuja, Wiltmann Knoblauch-Salami, Grünländer Leicht, Fettarme Milch, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Harry Mehrkornbrot (56g). 점심 식사: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Activia Pfirsich-Maracuja. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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