2016년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 11일:
|
1092 kcal
|
지방: 49.41g | 단백질: 25.89g | 탄수화물: 142.90g.
아침 식사: Агуша Молоко 3.2%, Шарлотка с Яблоками, Кофе. 점심 식사: Томатный Сок, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малика Сосиски Вегетарианские. 간식/기타: Озерский Сувенир Молочный Шоколад с Миндалем в Карамели, Velle Овсяный Коктейль Легкий Слива, Skittles Skittles. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|