2016년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 11일:
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1468 kcal
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지방: 84.18g | 단백질: 96.99g | 탄수화물: 37.67g.
아침 식사: ESN Micellar Casein Vanilla. 점심 식사: gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Dressing, Omelett oder Rührei. 저녁 식사: Mais, Pinienkerne, Dressing Amerikanische Art, Gemischter Salat, Mozzarella, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen. 간식/기타: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Dornfelder Lieblich Glas. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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