2016년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 11일:
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1392 kcal
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지방: 111.71g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 27.11g.
아침 식사: Coconut Oil, Egg (Whole), Gouda Cheese, PnP Fresh Cream. 점심 식사: Avocado Vegetable Oil, Black Olives, Roast Beef, Avocados. 간식/기타: Woolworths Long Life Dessert Cream, Light Wine, Woolworths Macadamia Nut Butter. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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