2016년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 11일:
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560 kcal
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지방: 5.90g | 단백질: 85.63g | 탄수화물: 46.94g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Wasser, Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. 저녁 식사: Quark, Rote Paprika, Lidl Hähncheninnenfilet. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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