2011년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 25일:
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2836 kcal
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지방: 86.68g | 단백질: 181.08g | 탄수화물: 354.19g.
아침 식사: maple grove sugar free syrup, krema, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), soy slender, quaker oats, carlson fish oil, trutein, meijer cottage cheese, plum. 점심 식사: subway roast beef. 저녁 식사: monster lo-carb, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat, oscar mayer center cut bacon, EB egg, carlson fish oil, cauliflower. 간식/기타: Carrots, dark chocolate dreams, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, ben & jerry's half baked, meijer lowfat cottage cheese, plum, fiber complete chewy bar. 더보기
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안정된 체중
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