2016년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 11일:
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1654 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 94.94g | 탄수화물: 126.38g.
아침 식사: Weight Watchers Margarine, Lidl Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Gekochtes Ei. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Maxi Müsli, Paulus Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Tom Kha Gai. 간식/기타: Prosecco, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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