2016년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 11일:
|
2106 kcal
|
지방: 63.34g | 단백질: 123.60g | 탄수화물: 257.89g.
아침 식사: Orangen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Trauben, Aldi Haferflocken, Bleib Gesund Paranusskerne, Banane, Aldi Haferflocken, Milsani Speisequark, Trauben, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Milchbrötchen, Aldi Milch 1,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|