2016년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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1033 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 41.65g.
점심 식사: Ragazzo Pepino Japonês, Abacate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Limonada de Baixas Calorias, Coco Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Nestlé Creme de Leite, Subway Tomate. 저녁 식사: Spoleto Ervilha, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Merluza, Vinho Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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