2016년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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1626 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 75.81g | 탄수화물: 85.62g.
아침 식사: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. 점심 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Rapsöl, Frosta Winter Gemüsepfanne, Aldi Putenschnitzel, Zinfandel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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