2016년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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2231 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 171.16g | 탄수화물: 298.34g.
점심 식사: Banana, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Beetroot, Morrisons Large Casserole Vegetable Selection, Cabbage, Morrisons British Turkey Breast Steaks, Parsnips, Morrisons Swede, Red Onions, Sweet Potato, Avocados, Morrisons Bistro Style Salad. 더보기
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3542 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 40 분, 축구 - 43 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 15 시간 49 분, 헬스 - 48 분. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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