2016년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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1620 kcal
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지방: 68.75g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 158.44g.
아침 식사: Leite Integral, Aveia. 점심 식사: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Queijo Suíço, Subway Frango Bacon Sublime. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Morango, Polenghi Queijo Tipo Brie, Pão Francês, Quatá Queijo Provolone, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinho Branco de Mesa. 간식/기타: Lombinho de Porco, Pipoca Branca (em Óleo), Maçã. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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