2016년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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922 kcal
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지방: 24.47g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 98.92g.
아침 식사: Karotten, Aldi Prosciutto Cotto, Butter, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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