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F:18,6%/W:55,3%/M:39,7%
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82.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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2925 kcal
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지방: 86.30g | 단백질: 211.00g | 탄수화물: 335.11g.
점심 식사: Spreewaldhof Schattenmorellen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Flusskrebs, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gekochtes Ei, Eisbergsalat. 간식/기타: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Kohlrabi, Birnen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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