2016년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 9일:
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2536 kcal
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지방: 117.80g | 단백질: 104.35g | 탄수화물: 276.66g.
아침 식사: Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Vega Protein & Greens Vanilla, Nature Made Magnesium Citrate, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Red or Cayenne Pepper, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Cinnamon, Water, The Ginger People Crystallized Ginger, Fennel Seed, Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. 점심 식사: Marin French Cheese Brie, Avocados, Celery, Kroger Mild Pork Sausage, Garlic, Mushrooms, Yellow Summer Squash, Red Onions. 저녁 식사: Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Brazil Nuts, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Fuji Apples, Cabernet Sauvignon Wine, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package). 간식/기타: Coconut Pudding. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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