2016년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 14일:
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2300 kcal
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지방: 89.48g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 275.78g.
아침 식사: Costillas de Cerdo, Noel Saltín Noel Trigo y Maiz, Queso Natural, Luker Chocolate en Polvo, Arepa, Agua de Panela. 점심 식사: Agua de Panela, Leche Entera, Ravioles de Carne, Crema de Calabaza. 저녁 식사: Postobon Manzana, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Queso Natural, Noel Saltín Queso y Mantequilla, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Agua de Panela, Leche Entera. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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