2016년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 9일:
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1597 kcal
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지방: 58.02g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 197.34g.
아침 식사: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Choped Pork, Mercadona Carne Picada Vacuno, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, El Caserío Lonchas de Queso, Patatas Cocidas, Manzana, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. 점심 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Leche Semidesnatada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mercadona Carne Picada Vacuno, Cebollas, Berenjena. 더보기
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2267 kcal
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운동:
가사 - 55 분, caminar - 30 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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