2016년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 9일:
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1583 kcal
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지방: 125.36g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 31.34g.
아침 식사: Coconut Oil, Egg (Whole), Gouda Cheese. 점심 식사: Avocado Vegetable Oil, Black Olives, Roast Beef, Avocados. 저녁 식사: Gouda Cheese, Mixed Salad Greens, Feta Cheese. 간식/기타: Woolworths Long Life Dessert Cream, Light Wine, Woolworths Macadamia Nut Butter. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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