2016년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 9일:
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1537 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 138.03g | 탄수화물: 121.76g.
아침 식사: Weight Watchers Margarine, Lidl Kürbiskernbrötchen, Harzer Harzer Roller, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Paulus Heidelbeeren, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. 간식/기타: Chef Select Mini-Frikadellen Light, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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