2016년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 9일:
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510 kcal
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지방: 22.68g | 단백질: 34.02g | 탄수화물: 44.24g.
아침 식사: Pişmiş Yumurta Sarısı, Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. 점심 식사: Kepekli Ekmek, Dardanel Ton Klasik. 간식/기타: Portakal. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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