2016년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 9일:
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1342 kcal
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지방: 19.08g | 단백질: 30.96g | 탄수화물: 269.79g.
아침 식사: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Knorr Cup-A-Soup Lamb & Vegetable, Bakers Crackerbread Rye Toast, Weigh-Less Slim Slab Coconut, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. 저녁 식사: Nescafe Classic, Bakers Crackerbread Rye Toast, KOO Sweetcorn. 간식/기타: Wilson's Original Toffee, Apples. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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