2011년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 24일:
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1578 kcal
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지방: 117.17g | 단백질: 102.45g | 탄수화물: 31.37g.
아침 식사: Hickory Smoked Dry Cured Bacon, Fried Egg, Coffee, Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Chicken or Turkey Salad. 저녁 식사: Broccoli, ground beef. 간식/기타: Mini Babybel Bonbel Cheese, Light Cream Cheese, Celery, Coffee, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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