2016년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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1084 kcal
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지방: 74.66g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 17.36g.
아침 식사: Fried Egg. 점심 식사: Tomatoes Hot House Vine Ripen, Costco Asiago Cheese, Citterio , Costco Calebrese. 저녁 식사: Buffalo Wings, Mikes Ceasar Salad (Starter), Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). 더보기
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1908 kcal
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운동:
쇼핑 - 45 분, 계단오르기 - 1 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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