2016년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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982 kcal
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지방: 11.42g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 136.53g.
아침 식사: アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, おにぎり. 점심 식사: マルコメ かに汁 寿司 大和, ゆでたまご 卵白のみ, セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン, セブンイレブン したらば, イオン株式会社 キャベツの千切り, おにぎり. 더보기
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주 17.5 kg 감소하기
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