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Mis fines de semana me juegan en contra.
Por eso no puedo bajar de peso, a mejorar mi alimentación viernes y sábado por la noche.
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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2326 kcal
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지방: 121.94g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 191.70g.
아침 식사: Té Verde, Té Verde, Aceite de Coco, Huevo Revuelto. 점심 식사: Almendras, Tartaleta, Sandía, Pastel de Choclo, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano. 저녁 식사: Cerveza, Pizza de Carne de Masa Delgada. 더보기
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2410 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 읽기 - 1 시간, 가사 - 1 시간 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 2 시간 40 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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