2016년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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2844 kcal
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지방: 120.86g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 345.28g.
아침 식사: Пицца Домашняя, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Добрый Морс. 점심 식사: Шоколадница Блинчики с Семгой, Плов с Курицей. 저녁 식사: Добрый Морс, Перекресток Драники, Лосево Котлеты из Курицы. 간식/기타: Ананас, Клубника, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. 더보기
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2475 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 요리 - 4 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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