2016년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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1540 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 108.91g | 탄수화물: 187.62g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Elstar, Chiquita Banane, Milch 1,5%. 점심 식사: Starbucks Lachs-Bagel. 저녁 식사: Viva Vital Cottage Cheese Natur, Hähnchensandwich mit Aufstrich, Thunfischsalat-Sandwich. 간식/기타: Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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