2016년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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2017 kcal
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지방: 69.14g | 단백질: 54.01g | 탄수화물: 277.91g.
아침 식사: Kiełki Rzodkiewki, Zott Śmietana 12%, Polana Twaróg Półtłusty. 점심 식사: Wuzetka, Jabłka. 저녁 식사: Żabka Hot Dog, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Pomarańcze. 간식/기타: Lech Piwo, Herbapol Syrop Malinowy. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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