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F:18,8%/W:54,4%/M:39,3%
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82.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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2439 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 113.78g | 탄수화물: 432.54g.
점심 식사: Süßkirschen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. 저녁 식사: OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Landjunker Schweineschnitzel Paniert. 간식/기타: Arla Skyr Nordische Kirsche, Sondey Vollkorn Butterkeks, Braeburn Äpfeln, Birnen, Kirschtomaten, Karotten. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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