2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
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2491 kcal
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지방: 102.91g | 단백질: 102.85g | 탄수화물: 312.59g.
아침 식사: The Ginger People Crystallized Ginger, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Nature Made Magnesium Citrate, Vega Protein & Greens Vanilla, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Red or Cayenne Pepper, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Fennel Seed, Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Cinnamon, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Bananas. 점심 식사: Marie Callender's Coconut Cream Pie, Froozer Tropical Tango, Salmon, Goglanian Whole Wheat Pocket Bread, Hummus, Falafel, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). 저녁 식사: Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g. 간식/기타: Jelly Belly Black Jelly Beans. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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