2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
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1333 kcal
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지방: 99.56g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 37.71g.
아침 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Chosen Foods Avocado Oil, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Cream (Half & Half). 점심 식사: French's Classic Yellow Mustard, Butter, Yellow Summer Squash, Chosen Foods Avocado Oil, Whole Foods Market turkey thigh meat, ground. 저녁 식사: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Maya Kaimal Tikka Masala, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Walnuts. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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