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Gordura corporal: 37,1%
Massa magra: 25,8%
Metabolismo basal: 1223 Kcal
Gordura visceral: 5
Cintura:68,5 cm
Quadril:85,5 cm
Coxa direita:59 cm
Braço direito:28,5 cm
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57 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
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781 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 71.43g | 탄수화물: 47.86g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Ovo Frito, Carne de Panela, Rabanetes, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Vagem Cozida, Cenouras, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), quiche de biomassa. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Damascos, Qualitá Uva Niagara. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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